Här kommer några tips för dig som är sugen på att åka på Yogafestival! Nu…
Mindfulness- medveten närvaro
Vad är Mindfulness- medveten närvaro? Vad är egentligen Mindfulness- medveten närvaro? När vi är nybörjare…
Veckans Asana är Vrksasana – trädet
Dags för en balansövning! Den här veckan gör vi en stående asana. På svenska heter…
Vad ska man ha på sig på yogan? Här är några tips för dig som letar yogakläder!
Det finns så mycket snygga yogakläder! Färgglatt, mönstrat, mjuka, milda färger… Åh allt är…
Adho Mukha Svanasana – Hunden
Veckans Asana- Adho Mukha Svanasana Nu bjuder vi på en riktig favorit! Det här är…
Tips för dig som vill börja yoga hemma!
Här kommer några tips för dig som vill kunna träna yoga hemma! Att ha möjlighet…
Pranayama – Mer än bara andning
Vilken betydelse har egentligen andningen för yoga, varför är den så viktig? Och vad är…