Så får du snabbt mer kraft i livet- Power Pose Använd dig av Power Pose…
Självbild- vad är det och hur kan du stärka din självkänsla?
Självbild, vad är det och hur kan du stärka din självkänsla? Självbilden sägs vara en…
Vill du prova nya eller avancerade positioner hemma? Då bör du undvika att inspireras av sociala medier.
Strunta i insta- undvik skador Sugen på att börja med yoga? Eller är du redan…
Studs i steget!
Enkla övningar som ger dig en bättre promenad ! Spänstiga ben genom enkla yogaövningar. Skapa…
Mantrat Sat Nam
Mantrat Sat Nam Jag har tidigare skrivit om mantran, vad de är och hur de…
Bilden av kroppen
Bilden av kroppen Blir vi lurade av bilden av kroppen? Yogateori kan användas inom olika…
Äntligen lediga dagar!
Lediga sommardagar! Det är redan mitten av juli, sommaren liksom rusar förbi, känner ni det?…
Den bästa resemattan!
Yoga hela sommaren med den bästa resemattan. Ja! Äntligen sommar, semester och äventyr! Oavsett om…
Krigare B -Virabhadrasana II
Veckans asana- Krigare B- Virabhadrasana II Förra veckans asana var en lugn yogakompis, Barnet. Den…
Mantra- vad är det?
Såhär använder du ett mantra! Ett mantra är ett eller flera ord ihopsatta till en…