Veckans asana

Power pose- mer kraft i vardagen!

Så får du snabbt mer kraft i livet- Power Pose Använd dig av Power Pose…

Krigare B -Virabhadrasana II

Veckans asana- Krigare B- Virabhadrasana II Förra veckans asana var en lugn yogakompis, Barnet. Den…

Balasana- barnets position

Veckans asana; Balasana- barnets position Balasana- Barnets position, är en lugnande position som du gärna kan…

Adho Mukha Svanasana – Hunden

Veckans Asana- Adho Mukha Svanasana Nu bjuder vi på en riktig favorit! Det här är…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både fysiskt och psykiskt. Yoga som träningsform och livsstil passar alla - oavsett ålder, erfarenhet, kroppstyp och förmåga. Här hittar du tips och rekommendationer, fakta och inspiration. Varmt välkommen!

Moa Rana

Moa är certifierad yogainstruktör som föll för yoga som träningsform och livsstil när hon pluggade journalistik i Kalifornien 2009. Akademiska studierna hamnade i skymundan och yogan har sedan dess följt mig genom livet. Här delar jag med mig om mina erfarenheter i allt som har med yoga att göra - både som träningsform och livsstil.
Carin är yogalärare i vinyasa, yin och chakrayoga med mångårig erfarenhet av undervisning och hälsoarbete. Hon är stress och friskvårds- terapeut med ett stort intresse av att skapa ett välmående och hållbart liv för sig själv och andra. Hon har arbetat med kultur och rörelse hela livet och ser yogan som ett mycket värdefullt bidrag till en hälsosam livsstil för alla.